Para este viernes tenemos previsto una salida larga en carretera, con un desnivel acumulado de mas de 2500 metros, partiremos del circuito de las Galletas dirección Granadilla para subir hasta

El pasado sábado día 20 aprovechando la nevada decidimos subir con las burras al Teide a divertirnos un ratito, al final salieron algo mas de 40 kilómetros. Al principio la temperatura era muy agradable, lógico subiendo y subiendo uno esta caliente pero la cosa cambio a la vuelta, además de tener el viento en contra lo que agravaba en una sensación térmica aun peor prácticamente todo era bajada, momento en el que nos cruzamos con el equipo Astana, que se encontraba entrenando por esos lares, decidimos hacer una parada en la zona del Roque Garcia donde se nos metió la nieve hasta el ombligo, así que con los pies bien fríos dirección a las Lajas, pero como tíos previsores que somos ya teníamos todo organizado para prepararnos un chocolatico caliente con bizcochos, en la California tope-gama de Enzo.
Aquí tenéis las fotos de la salida, el track y los datos técnicos.

Día: sábado 20 de febrero del 2010

Tiempo Efectivo: 2:09:56 h/m/s
Km Totales: 41,07 km
Desnivel: +767 / -767 m
Velocidad Máxima: 63,6 km/h
Velocidad Media: 19,0 km/h

Ritmo Medio: 3:09 min/km
Máximo % Desnivel: 20,0%

Pinchazos: 0

En esta ocasión, agarramos las burras y nos vamos en coche hasta Vilaflor, allí empezamos el ascenso dirección las Cañadas del Teide, donde nos plantamos en 40 minutos, el panorama que nos encontramos allí arriba es subrrealista, empezamos con la señales de carretera cortada a las que nadie hace caso y todos nos saltamos, un par de kilómetros mas adelante podemos ver de primera mano los destrozos del temporal del pasado martes, la carretera se encuentra cortada por varios puntos debido a desprendimientos, hoy es sábado y esto sucedió un martes, ¿que esta pasando?, me encuentro en un parque nacional o en el tercer mundo, a día de hoy no se ha recogido ni una sola piedra, considero esto inadmisible tratándose de un punto de interés como es el Teide, uno de los principales reclamos turísticos que tenemos en Canarias, que vergüenza.
No me voy a calentar mas, ya se sabe como funcionan aquí las cosas.......
A continuación paso a detallar los datos técnicos de la ruta, el track y unas muchas fotos..... de lo comentado:

Día: sábado 6 de febrero del 2010

Tiempo Efectivo: 2:12:31 h/m/s
Km Totales: 43,33 km
Desnivel: +1104 / -1075 m
Velocidad Máxima: 74,1 km/h
Velocidad Media: 19,6 km/h

Ritmo Medio: 3:03 min/km
Máximo % Desnivel: 17,3%

Hasta la próxima cachoperros.

Para este Lunes 2 de febrero os propongo un entrenamiento en altura con descenso incluido.
Empezaremos con una carrera a pie por las 7 cañadas para mejorar el rendimiento, siendo este un ejercicio cardiovascular o aeróbico y continuaremos con el descenso de Izaña, pasando por el Barranco del Rio y llegando por la pista de Madre del Agua hasta Vilaflor, momento de tomarse algo calentito para continuar por carretera hasta el punto de partida.

Subiremos en Guagua y las horas y lugares de salida son los siguientes:
- 9:00 Parada de guagua Las Americas
- 9:15 Parada de guagua Los Cristianos
- 9:30 Parada de guagua La Camella (detrás de la iglesia)
- 11:30 El Portillo.

Hasta el momento hemos confirmado el entrenamiento y ruta el Sr. Melo, don Pedro y un servidor, si alguien esta interesado dejen comentario o sms.
La ruta en mtb como bien sabéis es larga pero muy llevadera, practicamente es todo descenso, no os olvidéis de llevar comida y bebida.

Dear Gerry, our Canadian friend, greetings from Tenerife!.-We only spent a few hours together but it was like we´d known you forever.-In spite of the languaje barrier, we really hit it off.-We hope that one day you will return to Tenerife with your bag laden with sweets and chocolate.....we know you will return soon because you promised.-Enclosed is a photo taken with Cris and Daniel.
Regards Gerry and if you can,please send your photos.
Your climbing friends.

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Desde Tenerife deseamos enviarle un gran saludo a Gerry, nuestro amigo canadiense.
En las pocas horas que compartimos con él nos supo mostrar su cara más amable.-A pesar de la barrera del idioma se integró con nosotros al cien por cien.-Nos gustaría verlo nuevamente por Tenerife con su mochila cargada de caramelos y chocolates...sabemos que regresará porque lo ha prometido.-Aquí en la foto con Cris y Daniel.
Saludos,Gerry,y si puedes envíanos tus fotos.
Tus amigos de escalada.

Mas y mas fotos, empezamos a parecer chinos en visita de turismo... ahora toca el turno a Alexis, y solo me quedan las de Alejandro (Uruguayo), disfrutenlas y hasta dentro de poco en la ruta del Paisaje Lunar.

Disponible para descarga tanto las fotos como el vídeo en la sección Download

Gracias a Alejandro (Venezolano) por la aportación disponemos del Track en formato Google Earth de la 1ª Ascensión al Teide, disponible en la sección Download.

Una imagen que nos recordara nuestra estancia pernoctando en el refugio Altavista.

Me siguen llegando fotos de la ascensión al Teide, esta vez de la mano de Guacimara, y dentro de poco tendré listas las de Alexis que ya me las ha pasado y las de Alejandro (Uruguayo) que me las tiene que pasar, chiquita colección .....

Disponible para descarga tanto las fotos como el vídeo en la sección Download

Mas fotos de la ascensión al Teide, esta vez gracias a Carlos, y dentro de poco las de Guacimara, que esta haciendo un trabajo de chinos, enviándomelas. Disponible para descarga tanto las fotos como el vídeo en la sección Download

NUEVA RUTA SENDERISMO: Aprovecho para comunicaros que mas o menos a finales de septiembre, todavía no hay fecha exacta, tengo la intención de organizar otra ruta, esta vez al Paisaje Lunar partiendo desde el parador, estad pendientes de la web para mas información en breve.

De la mano de Yamel, os pongo mas fotos de la ascensión al Teide, animaros y mandadme mas para seguir compartiendo con todos....

Disponible para descarga tanto las fotos como el vídeo en la sección Download

Escasos 10 días quedan para la tan esperada ascensión al Teide, y en esta ocasión vamos a tratar de organizarnos, lo primero es establecer la hora para quedar, sabiendo que a las 16:00 horas tenemos que empezar a caminar desde Montaña Blanca, y que tenemos 1 hora de carretera. Los que salimos del Sur, vamos a intentar vernos todos en la entrada del Valle San Lorenzo a las 14:30 (ver plano), en este punto vamos a tratar de reorganizarnos en los coches y subir los menos posibles ya que no disponemos de mucho parking alli arriba, para este cometido intentaremos no destinar mas de 15 minutos. Para los que suban directamente a Montaña Blanca, tened en cuenta que a las 16:00 horas empezamos a caminar falte quien falte, sed puntuales o nos perderemos la espectacular puesta de sol.

Dicho esto paso a comentaros un tema que debemos tener en cuenta: "El mal del altura" si ya se que no vamos al Himalaya, pero tampoco vamos a la montaña de Guaza, estamos hablando de 3718 metros y a partir de los 2500 se puede presentar este inconveniente, y para estar prevenidos os detallo los síntomas, el tratamiento y unos consejos en caso de aparición.

• Síntomas: Varía según las personas y pueden presentarse en forma de: vértigos, cefaleas (dolor de cabeza), náuseas y vómitos, falta de apetito, dificultad en la respiración y agotamiento físico, son los principales.
• Tratamiento: El mar de altura es pasajero, al reconocer los primeros síntomas, se debe interrumpir la ascensión y descansar, beber grandes cantidades de agua y tomar con frecuencia pequeñas cantidades de alimento ricos en hidratos de carbono (fruta, galletas, etc...) si al cabo de un tiempo no se mejora, hay que descender, solo en este caso remitirán los síntomas.
• Consejos: Hay que ascender paulatinamente e intentar aclimatarse a partir de los 2500 metros, esto nosotros lo haremos durante la estancia en el refugio, por lo que se supone que a ninguno nos va a suceder (esperemos que así sea).
  

Plano del punto de encuentro: a las 14:30. Pulsa sobre la imagen para agrandar.

Creo que ya no se me olvida nada mas, en cuyo caso avisenme y estad pendientes de la pagina, nunca se sabe. Una cosa mas, no se olviden de repasar todas las recomendaciones y los datos de interés, les dejo los links.

Ascensión al Teide

Tramites cerrados

Solo quedan 10 días para disfrutar (sufriendo), sarna con gusto no pica.... nos vemos dentro de poco, cuidense.

Os comento que ya hemos cubierto las 10 primeras reservas y he vuelto a llamar para solicitar otras 10. Desde la central, me comunican que para hacer efectivas las reservas, el lunes lo mas tardar tiene que estar realizado el ingreso, así que os pido que los que estéis interesados, os pongáis en contacto conmigo para confirmarlo y arreglar el tema perras antes del lunes, en caso contrario, tendréis que tramitarlo vosotros mismos de manera individual.