Resumen Puente de la Constitución.

Como ya anunciábamos la semana pasada el puente nos ha dejado muy buen sabor de boca.

El sábado el domingo y el martes ruta con la flaca, en las que nos juntamos entre los tres días Pedro M., Pablo, Pedro P., Alexis, Enzo, Gerardo, David y un servidor, el sábado y martes la misma ruta que podréis ver y navegar en ella gracias a Wikiloc y que trascurre por las localidades de Valle San Lorenzo - Las Galletas - El Medano - Chimiche - Granadilla y La Camella, y el domingo por el circuito de las Galletas.

Datos Técnicos

Días: 05 y 08 de diciembre del 2009
Tiempo Efectivo: 3:03:18 y 3:23:08 respectivamente - h/m/s
Km Totales: 72 km aproximadamente ambos días
Desnivel: +760 / -727 m ambos días
Velocidad Máxima: 66,4 km/h
Velocidad Media: 23,5 y 21,1 km/h respectivamente
Ritmo Medio: 2:33 / 2:50 min/km
Máximo % Desnivel: 9 % ambos días
Pinchazos: 0


En cuanto al lunes, salida con nuestra querida burra, en esta ocasión, nueva ruta por la zona sur guiada por Pedro M. comenzando en el Valle de Trevejos para llegar después de 13 interminables kilómetros de subida con desniveles que llegaron al 24% hasta el parque recreativo de Las Lajas, un par de kilómetros carretera abajo y tomamos la pista que sale a nuestra izquierda y que discurre entre pistas y senderos hasta el Paisaje Lunar, para luego descender hasta Madre del Agua y de nuevo senderos técnicos que nos conducen hasta Vilaflor, de nuevo tomamos otra pista esta vez a la derecha que sigue su curso la mayor parte por senderos hasta los coches, una ruta del diez, exigente y divertida, podéis ver la ruta a continuación.

Datos Técnicos

Día: 07 de diciembre del 2009
Tiempo Efectivo: 4:56:36 - h/m/s
Km Totales: 45.88 km
Desnivel: +1333 / -1352 m
Velocidad Máxima: 63,7 km/h
Velocidad Media: 9,3 km/h
Ritmo Medio: 6:28 min/km
Máximo % Desnivel: 24 %
Pinchazos: 0


Y como comente antes, de ahora en adelante las rutas que grabemos con el "hipiese" quedaran reflejadas de manera dinámica en el blog y para su descarga a traves de la web de Wikiloc, para localizar nuestro perfil debéis acceder al siguiente LINK y buscar por el usuario "Correcaminosbike".

En cuanto a las fotos, si algún cachoperro me las envié las pongo en el resumen.

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