Escasos 10 días quedan para la tan esperada ascensión al Teide, y en esta ocasión vamos a tratar de organizarnos, lo primero es establecer la hora para quedar, sabiendo que a las 16:00 horas tenemos que empezar a caminar desde Montaña Blanca, y que tenemos 1 hora de carretera. Los que salimos del Sur, vamos a intentar vernos todos en la entrada del Valle San Lorenzo a las 14:30 (ver plano), en este punto vamos a tratar de reorganizarnos en los coches y subir los menos posibles ya que no disponemos de mucho parking alli arriba, para este cometido intentaremos no destinar mas de 15 minutos. Para los que suban directamente a Montaña Blanca, tened en cuenta que a las 16:00 horas empezamos a caminar falte quien falte, sed puntuales o nos perderemos la espectacular puesta de sol.

Dicho esto paso a comentaros un tema que debemos tener en cuenta: "El mal del altura" si ya se que no vamos al Himalaya, pero tampoco vamos a la montaña de Guaza, estamos hablando de 3718 metros y a partir de los 2500 se puede presentar este inconveniente, y para estar prevenidos os detallo los síntomas, el tratamiento y unos consejos en caso de aparición.

• Síntomas: Varía según las personas y pueden presentarse en forma de: vértigos, cefaleas (dolor de cabeza), náuseas y vómitos, falta de apetito, dificultad en la respiración y agotamiento físico, son los principales.
• Tratamiento: El mar de altura es pasajero, al reconocer los primeros síntomas, se debe interrumpir la ascensión y descansar, beber grandes cantidades de agua y tomar con frecuencia pequeñas cantidades de alimento ricos en hidratos de carbono (fruta, galletas, etc...) si al cabo de un tiempo no se mejora, hay que descender, solo en este caso remitirán los síntomas.
• Consejos: Hay que ascender paulatinamente e intentar aclimatarse a partir de los 2500 metros, esto nosotros lo haremos durante la estancia en el refugio, por lo que se supone que a ninguno nos va a suceder (esperemos que así sea).
  

Plano del punto de encuentro: a las 14:30. Pulsa sobre la imagen para agrandar.

Creo que ya no se me olvida nada mas, en cuyo caso avisenme y estad pendientes de la pagina, nunca se sabe. Una cosa mas, no se olviden de repasar todas las recomendaciones y los datos de interés, les dejo los links.

Ascensión al Teide

Tramites cerrados

Solo quedan 10 días para disfrutar (sufriendo), sarna con gusto no pica.... nos vemos dentro de poco, cuidense.